Хорошо когда у человека есть потребность в саморазвитии, когда человек осознает необходимость в том, чтобы развиваться как личности в целом и работать над своей личной эффективностью, так же хорошо уже и то что у человека вообще возник вопрос — саморазвитие и самосовершенствование с чего начать, потому как у многих он вообще не возникает.

Если Вы совсем недавно пришли к мысли о необходимости развития себя как личности и повышения свой личной эффективности, если у Вас появилось желание в том, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и Вы не знаете с чего вам лучше начать, то для начала прочтите эту статью. В статье я поделюсь своим опытом о том, как и с чего начать саморазвитие.

Причины, по которым человек приходит к этому, различны. Чаще всего по причине того, что человек не удовлетворен собой и тем как он проживает свою жизнь, это и побуждает его развиваться, меняться, работать над собой. Кто-то уже изначально осознает и понимает, что для того, чтобы быть успешным человеком в динамично меняющемся мире, нужно также меняться, расти и развиваться.

Саморазвитие с чего начать список

Саморазвитие с чего начать план

Первое с чего стоит начать саморазвитие, так это с физической активности.

Если Вы не делаете утренней пробежки или гимнастики, то самое время начать.

Утренняя пробежка (гимнастика) улучшит ваше общее самочувствие, укрепит ваш организм и взбодрит перед началом дня.

Саморазвитие с чего начать план: не надо в первые же дни нагружать себя большим количеством упражнений или пытаться пробежать несколько километров, если Вы никогда не бегали кросс или это было так давно, что уже и сами позабыли когда.

Начните с легкой 20-минутной пробежки и после выполните комплекс общеразвивающих упражнений 10-15 мин. Или выполните комплекс общеразвивающих упражнений и 2 упражнения, направленных на укрепление мышц. Это могут быть отжимания и пресс или приседания и пресс, или отжимания и приседания (как вам нравиться). Сделайте каждое упражнение по 2 подхода. Количество раз в подходе выполняйте так, чтобы Вы почувствовали легкое напряжение, а не до дрожи в мышцах.

Как освоитесь с утренней гимнастикой, можете смело посещать фитнес зал, тренажерный зал. Выходные старайтесь проводить активно, еще лучше если за городом.

Саморазвитие и самосовершенствование с чего начать саморазвитие личности

У некоторых людей постановка им этого вопроса «саморазвитие и самосовершенствование с чего начать» ?, может завести их в ступор, хотя на самом то деле — это может быть овладение новыми знаниями, умениями, которые помогут Вам стать профессионалом в своей деятельности и продвинуться по карьерной лестнице или же получить должность в более крупной и престижной компании.

А задаваясь вопросом с чего начать саморазвитие личности, может быть, Вам захочется научиться чему-то совершенно отличающемуся от вашего рода занятий. Найдите себе любимое дело, которым Вы будете с удовольствием заниматься в свободное время.

Рекомендую задуматься на тему своего жизненного предназначения а если вы уже читаете эту статью

Саморазвитие и самосовершенствование с чего начать

значит вы уже находитесь в процессе поиска предназначения в жизни.

» Для чего Вы живете? Каково дело вашей жизни? Каким должен быть ваш идеальный день? Как найти свое жизненное предназначение (дело жизни) и быть счастливым, успешным и самодостаточным человеком.

Cаморазвитие с чего начать книги

Начните читать книги по личностному развитию. Какое же саморазвитие без чтения книг. Ассортимент книг очень богат и как найти действительно хорошую и полезную для себя книгу по интересующей теме?

Удобно пользоваться электронными библиотеками, выбираете интересующий вас раздел и смотрите описание и комментарии к книге. Если книга заинтересовала, скачиваете и читаете. Вот несколько авторов чьи книги достойны внимания: Роберт Кийосаки, Робин Шарма, Дипак Чопра, Пауло Коэльо, Ричард Бах, Ричард Брэнсон, Луис Ривера, Алан Пиз и т.д.

Чтение книг даст Вам, прежде всего новые знания, а также умение размышлять и рассуждать.

Применяйте на практике полученные знания. Что толку от прочтения умных и полезных книг, если те знания, которые в них написаны, не применяются на практике.

Самое важное – это практика. Можно сколько угодно думать, рассуждать, оценивать, сравнивать, но все равно не узнаешь, пока не попробуешь.

Действуйте и все получиться! Не бойтесь ошибок. Ошибки тоже нужны. Они нужны для того, чтобы понимать, как делать правильно.

На этом я заканчиваю раскрывать тему: «Саморазвитие и самосовершенствование с чего начать» Если у Вас есть, что добавить или Вы готовы поделиться своим опытом, напишите об этом в комментариях.