Интерес к жизни.
У каждого человека в жизни бывает, когда возникают ситуации, которые выбивают из колеи и тут в сознании и мыслях возникает установка как вернуть интерес к жизни. Казалось бы, что все шло хорошо и вдруг в один не очень хороший день появляется ощущение апатии, уныния и безразличия. Ничего не хочется делать, ничего неинтересно, тоска и поводов для радости нет. Привести к такому состоянию могут разные события и ситуации, чтобы пропал интерес к жизни. Как правило, пропадает интерес к жизни, появляются уныние и апатия, когда человек запрещает себе делать то, что ему по-настоящему интересно, когда человек пытается навязать себе интерес к чему-то, что его на самом деле не интересует.
Нет интереса к жизни
Происходит это следующим образом:
Наши дела подразделяются на: которые вызывают произвольный интерес и которые вызывают спонтанный интерес.
Для действий, вызывающих спонтанный интерес, характерно, что они не требует от человека дополнительных усилий, так как объект интереса сам дает нам энергию для достижения результата и удовлетворения потребностей. К таким действиям относятся естественные нужды, а также дела, которые, безусловно, нас увлекают по-настоящему.
Для действий, вызывающих произвольный интерес, характерно, что человек заставляет себя сделать что-то, привлекает дополнительную энергию, чтобы достичь результата. К таким действиям относятся необходимые дела, рутинные дела, и те, в отношении которых мы берем на себя обязательства (часто даже ложные).
В этом случае, происходит разделение личности на 3 части:
- 1) которая должна делать,
- 2) которая не хочет этого делать,
- 3) которая заставляет её делать.
Происходит внутренняя борьба, которая отнимает много внутренней энергии и физических сил. В процессе этой борьбы для человека объект, к которому у него был произвольный интерес, становиться не важен. Для него уже важно преодолеть свое внутреннее сопротивление. Таким образом, человека интересует не результат достижения цели, а борьба с собой. Вот и получается так, что люди, которые хотят найти себя в большей степени занимаются преодолением собственного внутреннего сопротивления путем самобичевания и самоконтроля.
А еще депрессия имеет место быть, когда у Вас есть сильная зависимость от окружающих людей и обстоятельств.
Дело все в том, что нас с детства учат, как жить, что делать, как не делать, что хорошо, а как плохо, что правильно, а как неправильно. И не всегда эти убеждения положительные, позитивные и развивающие, среди них есть и ограничивающие убеждения. Те рамки и ограничения, в которые человек себя ставит под влиянием окружающих людей и общества (их оценок и суждений), давят на него и не дают ощутить свободу и полноту своей жизни. Такой человек контролирует и ограничивает себя, чтобы соответствовать своему окружению, он заняты тем, что думаем о том, а что о нем подумают, что о нем скажут другие. Он сопоставляет и сравнивает себя с другими, тем самым становится зависимыми от других и от обстоятельств. Пока нас одобряют, мы чувствуем себя хорошо и самодостаточно, и всеми силами стремимся к чужому одобрению. В противном же случае возникает чувство уныния, апатии и нет интереса к жизни.
Как вернуть интерес к жизни
Для того, чтобы было наиболее понятно, о чем я писала выше, расскажу яркий пример из жизни. Представьте следующую ситуацию.
У человека есть свои мечты, желания, цели и он хочет больше денег для того, чтобы их реализовать. И это нормальное желание. Он начинает искать варианты дополнительного заработка, также рассматривает варианты смены работы. Денег хочется быстрее, сразу, и чтобы поменьше усилий для этого прикладывать.
Как вернуть интерес к жизни советы
Сменить работу, поможет ли это решить вопрос как вернуть интерес к жизни, давайте рассмотрим классическую ситуацию. При выборе способов заработка человек исходит из этих соображений и еще из суждений и понятий своего окружения. Подворачивается вариант сменить работу: на новой работе зарплата в 2 раза выше, по времени работа занимает столько же времени, как и на старой работе — 8 или 12 часов, на новой работе нужно выполнять другую деятельность, отличную от старой, например, что-то продавать и продавать то, что его никогда не интересовало.
Человек переходит на новую работу, потому что з/плата сулит быть в 2 раза больше, но вот продавать человек не любит, а деньги хочется. Он начинает себя заставлять выполнять то, что ему не нравиться и неинтересно. Первое время у него получается (а может и не получатся) зарабатывать желанную сумму денег, но проходит время и у человека наступает чувство апатии, ничего не хочется делать, он устал и хочет отдыха. Отдыха от новой деятельности, потому что он устал от внутренней борьбы, от постоянного преодоления сопротивления в себе. И из-за потери интереса, чувства апатии работа не идет и з/плата становиться меньше, в результате к чувству апатии добавляется еще и огорчение, расстройство. А если еще и желания, ради которых зарабатываются эти деньги, не радуют, то вообще начинается депресняк и тут сноса возникает то же старый вопрос как вернуть интерес к жизни . Лично я считаю, для того чтоб выбраться из такого состоянию, нужно что то кардинально менять, притом быстро, например пробовать открыть своё дело — свой бизнес или то, что вам ближе по духу, но главное присутствие нового, без резких изменений вы не вырветесь из накатанной глубокой колеи.
