В этой статье — плоскостопие лечение у взрослых в домашних условиях, мы поговорим о таком явлении как плоскостопие, почему возникает, методы лечения и чем это грозит всему организму, рассмотрим домашние методы лечения плоскостопия.
Плоскостопие лечение у взрослых в домашних условиях
Первое что стоит уяснить, что в большинстве случаев плоскостопие является приобретённым заболеванием, оно крайне тяжело поддаётся лечению во взрослом возрасте либо не поддаётся вообще, само лечение плоскостопия предусматривает системную борьбу с этим заболевание. Как правило, момент «фух я вылечился» в практике с плоскостопием не наблюдается, подробнее о плоскостопие можно ли вылечить далее в этом посте.
Плоскостопие это
Многие слышали выражение плоскостопие, но не многие знают, что это такое. Плоскостопие это – потеря стопой всех её амортизирующих свойств, уплотнение свода стопы, а так же общая деформация стопы с потерей амортизирующего изгиба, который зачастую просто выравнивается, теряя так называемую изогнутость стопы.
Как появляется плоскостопие
Стопа человека имеет два свода:
- Поперечный – он проходит между основаниями пальцев
- Продольный – проходит по всему внутреннему краю стопы
По мере уплощения этих сводов появляется плоскостопие.
Интересен тот факт что пружинящие стопы больше не встречаются нигде в природе и не наблюдаются ни у каких животных, их даже нет у кенгуру, что само по себе является очень интересным фактом.
Продольное плоскостопие симптомы:
- При ходьбе часто устают ноги
- Систематическое проявление болей в стопах
- Боль со стоп может переходить в поясничный отдел
Поперечное плоскостопие симптомы
- Кожа на стопах часто замозолена
- Стопа болит в передней её части
- Пальцы становятся как бы молоткообразные (расширенные на краях в разные стороны, как будто их придавили сверху и они распластались в разные стороны либо пальцы изогнуты как бы в виде молоточков на фото ниже пример таких молоткообразных пальцев)
На что влияет плоскостопие
Уплощение изгиба стопы приводит в потере ею всех амортизирующих свойств, что непременно отражается на всех суставах человека, которые расположены выше стопы. По аналогии это схоже с амортизаторами автомобиля, если их нет или они не работают вас будет трясти как на бричке с деревянными колёсами, примерно это и происходит с суставами и позвоночником в том числе. Так же плоскостопие в связи с этим вызывает нарушение кровообращения и отёки стоп ног или же ног полностью.
Плоскостопие у детей
Пока дети маленькие их кости гибкие и активно растут и формируются, поэтому крайне важно для детей приобретать исключительно качественную с точки зрения ортопедов обувь. Сформировав правильно стопу в детстве вы сохраните здоровье вашего ребёнка на всю его взрослую жизнь. Так же крайне нежелательно поднятие тяжестей в детском и юношеском возрасте пока кости ещё окончательно не сформировались.
Причины возникновения плоскостопия
Причиной плоскостопия является:
- неправильная обувь
- врождённый фактор
- системное поднятие тяжестей
- травмы ног
- приобретенные рахитические изменения стопы
Плоскостопие симптомы у взрослых
Для определения плоскостопия в домашних условиях, намажьте подошву ног маслом или, например акварельной краской и станьте на чистый лист бумаги, на листе должен отпечататься лишь небольшой участок стопы. Если же отпечаталась вся стопа целиком, значит у вас плоскостопие. Степени плоскостопия можно определить по фото ниже, как правило различают три основные степени плоскостопия 1,2,3
Как вылечить плоскостопие у взрослых в домашних условиях возможно ли
Несмотря на название этой статьи — плоскостопие лечение у взрослых в домашних условиях, первое, что стоит уяснить, дабы не обманываться, что плоскостопие это болезнь на всю жизнь. Исключение составляет только лечение плоскостопия в раннем возрасте. Во взрослом возрасте саму болезнь можно лишь немного облегчить или так сказать притормозить её активное развитие.
Лечение плоскостопия заключается в правильных гимнастических упражнениях ног, а так же системном ношении специальной ортопедической обуви. Так же дополнительно назначают массаж стоп и голеней. Сами упражнения и вид массажей назначает непосредственно доктор, так как каждое плоскостопие требует своего индивидуального подхода и без лечащего опытного врача тут будет сложно чего либо добиться.
Надеемся что, прочитав эту статью — плоскостопие лечение у взрослых в домашних условиях, вы поняли, что плоскостопие это тяжёлый недуг и лучше до него не доводить свои ноги, а для этого делайте те рекомендации, которые приведены в этой статье.
